Anja Lohmann · Coaching & Hörbücher
Innere Ruhe.
Neue Wege.
Als systemische Coachin, Hörbuch-Autorin und Podcasterin begleite ich dich beim Loslassen, Einschlafen und Weitergehen. Alles, was du brauchst, findest du hier.
Anja Lohmann · Coaching & Hörbücher
Als systemische Coachin, Hörbuch-Autorin und Podcasterin begleite ich dich beim Loslassen, Einschlafen und Weitergehen. Alles, was du brauchst, findest du hier.
Zwei Audio-Downloads als sofortiger Einstieg. Kein Risiko, kein Aufwand.
Für Nächte, in denen der Kopf einfach nicht aufhört. Eine kurze Atemübung aus dem Hörbuch "Sorgenfrei einschlafen", als sofortiger Audio-Download.
Kostenlos holen →Ein strukturiertes Tagebuch für Frauen in der Lebensmitte. Zum Reflektieren, Begleiten und Ankommen. Als sofortiger PDF-Download.
Kostenlos holen →Sofort verfügbar. Einmaliger Kauf. Unbegrenzt nutzbar.
🌙 Digitales Tool
Drei kurze Fragen. Ein passender Tipp aus dem Hörbuch. Fünf geführte Audio-Techniken für jede Nacht-Situation, sofort abrufbar.
🎧 Hörbuch
12 Kapitel, Atemübungen, Einschlafgeschichten und geführte Meditationen. Für alle, deren Kopf nachts keinen Feierabend findet.
📘 Ratgeber
42 Seiten zu Hormonen, Symptomen, Ernährung, Bewegung, Schlaf und Emotionen. Fundiert, verständlich, alltagsnah.
Als zertifizierte AEP® Coachin begleite ich dich durch Phasen, in denen Orientierung gefragt ist. Angst, Stress, Burnout, Beziehungen, Selbstständigkeit.
Kleine Gruppen. Persönliche Begleitung. Kein Massenangebot.
Einzel-Coaching
66,00 €
pro Stunde · erste 30 Min. kostenlos
Paar-Coaching
112,00 €
pro Stunde · Di & Do 12–17 Uhr
"Nordlichter mit Anliegen" — Schnacken über Coaching, Persönlichkeit und das Leben zwischen Hamburg und Bremen. Kurze Episoden, direkte Impulse.
17 Episoden zu Themen wie Stress, ADHS, Grenzen setzen, Trauer, Einschlafen und dem Glück im Alltag.
Aktuelle Episode
Drei Kanäle, drei Themen. Täglich neue Impulse.